痩せるためには、まずは目標設定がとても重要です。

『何となく痩せたい。』ではなかなか痩せることはできません。

痩せるためには、『以前の洋服のサイズに戻したい!』、『同窓会までに痩せたい!』、『発表会までに痩せたい!』、『夏までに水着が似合うようになりたい!』などの具体的な目標を設定できると、体重の落ち方もとても早くなります。

杉本薬局のダイエットは、筋肉量、たんぱく質、ミネラル量を維持しながら体脂肪を減らす方法で、基礎代謝を維持しながら、リバウンドしにくい身体づくりができます。

目標達成後もリバウンドしない方法を身につけ、いつでも自分の体重をコントロールできるようにしていきましょう。

〈ダイエット相談の流れ〉

①はじめに、あなたの身体をチェック

体組成計

高精度体組成計を使用し、体の状態を測定します。
基礎代謝やたんぱく質量、ミネラル量、筋肉量がどのような状態なのか、しっかりとチェックします。

②食事内容、生活習慣をカウンセリング

③あなたに最適なプランをご提案

チェックしたデータとカウンセリング内容をもとに、あなたの身体に合ったダイエット方法、食事方法、生活習慣などをご提案します。

④定期的なフォローカウンセリング

7日〜10日の間隔でご来店いただき、体組成計で測定します。
フォローカウンセリングでは、頑張ったこと、分からないことや疑問に思ったこと、身体の状態がどのように変わったのか、一緒に振り返ってみましょう。

 

 

杉本薬局では、専用の相談室にてゆっくりお客様の話を聞き、一人ひとりに合ったダイエット方法、食事方法、生活習慣のご提案をいたします。

初回の方、お急ぎの方はお電話でご予約いただけるとスムーズです。

鎌倉市 大船 横浜市 栄区 笠間 ダイエット 杉本薬局

営業時間10:00-18:30 tel:0467462454

大船駅笠間口から徒歩3分